Positivando pensamentos, é a nossa tentativa de contribuir de forma efetiva contra a onda de baixo astral, de desesperança e tristeza que invadiu a mente de grande parte da população brasileira e até mundial. Há estudos estatísticos que demonstram q uma pessoa tem 60 mil pensamentos / dia e que 80% dos quais são de cunho negativo (medos, ansiedades, tristezas, etc…). Sabemos que nosso cérebro é um grande laboratório que pode fabricar poções mágicas, remédios e/ou venenos. Assim, ter um maior número de pensamentos positivos garantirá uma vida mais feliz e saudável. O médico e pensador indiano Deepak Chopra usa a frase q consideramos perfeita: “Quer saber como está seu corpo hoje?  Lembre-se do que pensou ontem. Quer saber como estará seu corpo amanhã? Cuide dos pensamentos hoje !”

Positivando a sua Vida e a sua saúde: …

Positivando pensamentos não é fruto de uma vontade fraca ou de alguma medicação mágica. É sim, uma atitude madura e saudável frente a vida que incluí, no mínimo, 5 posturas: 1) Querer viver a vida; 2) Ter metas de vida; 3) Ter automotivação; 4) Ser resiliente; 5) Dedicação e treino nas metas.

E o que é ter uma atitude madura e saudável frente a vida ? 

Cuidar da saúde, o que envolve saber comer, exercitar-se regularmente, ter amigos, conhecidos, participar  de  atividade  lúdicas.

Cuidar da Carreira, que está intimamente ligado ao fato (2): ter metas.  

Investir no QE, para quem não sabe trata-se do Coeficiente  Emocional –  saiba mais , fator q requer treinamentos e investimentos não só financeiros, principalmente tempo e vontade de melhorar (exige humildade  e paciência consigo mesmo).

Realizar filtros constantes, sobre o que ouve, o que vê, o que pratica (ex. excesso de smartphone, excesso de Redes Sociais) e sobre “amigos” de hábitos não saudáveis. Assim sendo, não deixe de ler o Post: 10 Dicas para cuidar do Corpo e da Mente.