Positivando pensamentos, é a nossa tentativa de contribuir de forma efetiva contra a onda de baixo astral, de desesperança e tristeza que invadiu a mente de grande parte da população brasileira e até mundial. Há estudos estatísticos que demonstram q uma pessoa tem 60 mil pensamentos / dia e que 80% dos quais são de cunho negativo (medos, ansiedades, tristezas, etc…).Sabemos que nosso cérebro é um grande laboratório que pode fabricar poções mágicas, remédios e/ou venenos. Assim, ter um maior número de pensamentos positivos garantirá uma vida mais feliz e saudável. O médico e pensador indiano Deepak Chopra usa a frase q consideramos perfeita: “Quer saber como está seu corpo hoje? Lembre-se do que pensou ontem. Quer saber como estará seu corpo amanhã? Cuide dos pensamentos hoje !”
Positivando a sua Vida e a sua saúde: …
Já escrevemos mais de 10 posts abordando a questão do poder da mente, da força do pensamento e da importância de um pensar positivo. Assim, antes de abordar novas questões, recomendo usar a “lupa de pesquisa”, no Blog, com as palavras citadas, leiam e avaliem o que é bom para você neste momento de sua vida. Entretanto, destaco 4 Post´s que considero básicos sobre este tema: Post 1 … Post 2 … Post 3… Post 4Positivando pensamentos não é fruto de uma vontade fraca ou de alguma medicação mágica. É sim, uma atitude madura e saudável frente a vida que incluí, no mínimo, 5 posturas: 1) Querer viver a vida; 2) Ter metas de vida; 3) Ter automotivação; 4) Ser resiliente; 5) Dedicação e treino nas metas.E o que é ter uma atitude madura e saudável frente a vida ?Cuidar da saúde, o que envolve saber comer, exercitar-se regularmente, ter amigos, conhecidos, participar de atividade lúdicas. Cuidar da Carreira, que está intimamente ligado ao fato (2): ter metas. Investir no QE, para quem não sabe trata-se do Coeficiente Emocional – saiba mais , fator q requer treinamentos e investimentos não só financeiros, principalmente tempo e vontade de melhorar (exige humildade e paciência consigo mesmo). Realizar filtros constantes, sobre o que ouve, o que vê, o que pratica (ex. excesso de smartphone, excesso de Redes Sociais) e sobre “amigos” de hábitos não saudáveis. Assim sendo, não deixe de ler o Post: 10 Dicas para cuidar do Corpo e da Mente.
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