Medo – Efeitos e Consequências é um Post que busca explicar o efeito do medo em nosso corpo e suas consequências de curto, médio e longo prazo. O medo é uma sensação que tem como consequência a liberação de hormônios como a adrenalina, que causam imediata aceleração dos batimentos cardíacos. É uma resposta do organismo a uma estimulação aversiva, física ou mental, cuja função é preparar a pessoa para uma possível luta ou fuga. Como o corpo reage? Antes de sentir o medo propriamente dito, a pessoa experimenta a ansiedade, q é uma antecipação do estado de alerta. O medo é uma das emoções mais primitivas q o ser humano sente. Ambas as sensações são “processadas” no cérebro, no sistema límbico, especialmente pela região chamada “tálamo” (ver fig. abaixo).
MEDO– Algumas Considerações: …
1) Medo e o Cérebro Reptiliano: Um dos caminhos mais interessantes da seleção natural é o chamado cérebro reptiliano. Uma parte do cérebro primitiva, irracional e assustadoramente bem influenciadora. A nossa própria evolução subiu ao palco, neste cenário, e fez atos dignos de aplausos: o cérebro reptiliano é o responsável por nossas atitudes mais selvagens, primitivas e instintivas, ele nos diz quão profundamente devemos mergulhar nos nossos medos, ou quão fácil e intensamente vamos nos irritar. Enfim, coisas de homens das cavernas reações primitivas. O suicídio, em longo prazo, é um dos efeitos e consequências do medo. Saiba +++ .2) Como funciona o medo ? : Medo nos prepara para reagir ao perigo. Uma vez que percebemos um perigo potencial, nosso corpo libera hormônios que vão retardar ou desligar as funções não são necessárias para a sobrevivência (como nosso sistema digestivo) e aguçar funções que podem nos ajudar a sobreviver (tais como a visão). Nossos aumentos de freqüência cardíaca e o sangue flui para os músculos para que possamos ficar mais rápido. Nosso corpo também aumenta o fluxo de hormônios para uma área do cérebro conhecida como amígdala para nos ajudar a foco sobre o perigo de apresentação e armazená-lo em nossa memória. Saiba +++ .3) Efeito em pensamento: Uma vez q os caminhos do medo são iniciados, o cérebro começa a calcular os caminhos de processamento mais racionais e reage imediatamente aos sinais da amígdala. Quando em estado hiperativo, o cérebro percebe eventos como negativos e se lembra deles assim. Ele também armazena todos os detalhes que cercam o perigo, comoa visão, sons, odores, hora do dia, tempo e assim por diante. Estas memórias tendem a ser muito duráveis, embora elas também podem ser fragmentadas. Mais tarde, as visões, sons e outros detalhes contextuais do evento podem tornar-se estímulos próprios e provocar medo. Eles podem trazer de volta a memória do evento temeroso, ou podem nos causar a sensação de medo sem saber conscientemente por quê. Porque esses sinais foram associados com o perigo anterior, o cérebro pode enxergar como preditor de ameaça. Isso geralmente acontece com transtorno de estresse pós-traumático (TEPT). Por exemplo, um soldado que sofreu um atentado em um dia nebuloso poderia encontrar-se em pânico quando o tempo gira nebuloso – sem saber porquê.4) Impacto do medo crônico:Viver sob ameaça constante enfraquece nosso sistema imunológico e pode causar danos cardiovasculares, problemas gastrointestinais, como úlceras e síndrome do intestino irritável e diminuição da fertilidade. Medo pode impedir a formação de memórias de longo prazo e causar danos a certas partes do cérebro, tais como o hipocampo. Isso pode dificultar ainda mais a regular o medo e pode deixar uma pessoa ansiosa na maioria das vezes. Para alguém com medo crônico, o mundo parece assustador e suas memórias confirmam isso.Além disso, o medo pode interromper processos em nossos cérebros que nos permitem regular as emoções, ler os sinais não-verbais e outras informações que nos é apresentado, refletir antes de agir, e agir eticamente. Isso afeta o nosso pensamento e tomada de decisões de forma negativa, deixando-nos suscetíveis a intensas emoções e reações impulsivas. Todos efeitos q podem nos deixar incapazes de agir adequadamente. Saiba +++ .5) Medo, Emoções e Pensamentos Negativos: Há grandes efeitos no nosso corpo por conta destes pensamentos e emoções. Assim há várias décadas, tem crescido o interesse científico pela relação entre as emoções, os pensamentos e o corpo físico. A comunidade científica já aceitou a inegável influência que esses fatores “invisíveis” têm sobre nosso corpo. A tristeza, por exemplo, nos causa cansaço. Ou seja, dependendo do tipo de sentimento que nos invade, veremos uma repercussão em alguma parte de nosso corpo. Saiba +++ .Já escrevemos vários outros Posts c/ a temáticas “medo”, “ansiedade” e “depressão”. Escolhemos 4 deles que complementam e até ampliam o atual: “Medos Mundanos”, “Medo da Vida ?”, “Deficientes Emocionais” e “Cérebro & Emoções“ .
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