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Cérebro & Emoções é um post numa área muito nova, interessante e relevante. Vivemos num alto grau de ignorância sobre uma temática de grande relevância para crianças, jovens e adultos. É um tema que impacta diversas áreas, como: Bem Viver, Aprendizagem, Autoestima, Automotivação, Saúde física e emocional. Algumas emoções nos absorvem totalmente, outras ressoam discretamente, algumas são terríveis, outras muito boas – mas todas vão e vêm sem que, na maioria das vezes, possamos influenciá-las. Pelo menos é o que nos parece. Em muitas ocasiões as pessoas não conseguem nem mesmo indicar motivos para que determinado sentimento surja, ou têm dificuldade em perceber o q se passa consigo mesmas. Afinal, o que acontece conosco, com nosso corpo e nossos sentimentos, quando nos apaixonamos, nos irritamos profundamente, choramos de tristeza ou somos inundados por ondas de alegria ? As emoções ignoradas durante séculos por filósofos e pesquisadores das ciências naturais em favor da razão ou do pensamento lógico. Alegria, tristeza, indignação, raiva, medo … O que sentimos influi em nossos pensamentos e ações. Ou seriam resultado do que vivemos e pensamos ? A forma como os afetos surgem, suas funções e influências sobre o corpo ainda intrigam pesquisadores.
Cérebro e sua Bioquímica & Emoções:
Lembre-se que em situações de ansiedade (e de perigo, porque cada pessoa interpreta momentos de avaliação como risco de não ser aprovado (por ex.), há uma liberação de grande quantidade de adrenérgicos, p/ os ++ ansiosos. Juntas, dopamina e adrenalina em níveis mais altos, embotam as sinapses do sistema nervoso tornando mais difícil o trânsito de sinais neurais e a recuperação da memória, dentro de um prazo curto.
A DOPAMINA tem muitas funções no cérebro, incluindo papéis importantes no comportamento e cognição, motivação e recompensa, sono, humor, atenção e aprendizagem. Um cérebro que recebe estímulos capazes de estimular a liberação de dopamina tem muito mais chance de estar motivado a aprender, e desenvolver um engajamento acima da média. A OCITOCINA é denominada como “hormônio do amor e da fidelidade”. Fora do contexto de suas funções específicas no processo reprodutivo, a ocitocina regula o interesse e a manutenção da atenção. Isso se dá pq. ele desperta uma tendência a fazer coisas q fortalecem os relacionamentos próximos, realçando nossa empatia (nos colocarmos no lugar do outro). Já a SEROTONINA é chamada de “hormônio da felicidade”, porque está envolvida nos processos de depressão e felicidade, ansiedade e tranqüilidade e em outras diversas áreas do comportamento, como agressividade, raiva, irritabilidade, além de ser muito importante no sistema de controle da dor. Saiba +++
Cérebro – O Jogo das Emoções
As emoções foram ignoradas durante séculos por filósofos e pesquisadores das ciências naturais em favor da razão ou do pensamento lógico. Isso se modificou apenas no final do século XIX – com o surgimento da primeira teoria das emoções, desenvolvida pelo psicólogo americano William James (1842-1910) e pelo dinamarquês Carl Lange (1834-1900).
Pesquisas realizadas há mais de 40 anos mostraram, porém, que os pensamentos também desempenham um importante papel no surgimento de emoções. As pré-emoções e emoções básicas, assim como as cognitivas primárias e secundárias podem ser diferenciadas de acordo com o seu grau de complexidade. Alegria, tristeza, indignação, raiva, medo, … O q sentimos influi em nossos pensamentos e ações. Ou seriam resultado do que vivemos e pensamos ? Saiba +++
Outros 2 Posts complementam bem a atual temática: “Emoções e Pensamentos Impactam a Vida” e “Maestria nas Emoções e nos Pensamentos” .
- Tagged: Adrenalina, Amor, Ansiedade, bioquímica, Carl Lange, Cérebro, Depressão, Dopamina, emoções, Felicidade, medo, Ocitocina, Pensamento, Pensamentos, Química cerebral, Serotonina, William James
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