O equilíbrio das pessoas no planeta, não anda nada bem. Vivemos uma era de hiperestimulação dos nossos sentidos, dos nossos desejos e da nossa atenção. O hedonismo está em alta aditivado por milhares de sinais, de cores, sabores e tecnologias que buscam nos desligar do nosso “centro humano”, do nosso Eu interior. Todo ano são investidos U$ 150 bilhões no marketing corporativo, gerando estímulos para nós adquirirmos produtos e serviços que nos façam mais saudáveis, felizes individual e coletivamente. Mas a vídeo-animação do psicólogo Tim Kassler, em seu vídeo “O alto preço do Materialismo”, alerta para o fato de que quanto mais as pessoas valorizam objetivos materialistas, mais baixa são sua felicidade e satisfação pessoal. E Alan Wallace ressalta à importância da “atenção” no presente (no agora) para termos mais equilíbrio.
O EQUILÍBRIO: NA VISÃO DE TIM KASSLER
#EquilibrioPessoal. Segundo Kassler, valores materialistas fortes também influenciam as nossas relações sociais e, portanto, afetam o bem estar das outras pessoas em torno de nós. E pior, a depressão, a ansiedade e o abuso de drogas também tendem a ser maiores.
Valores materialistas e pró-sociais são como uma gangorra, quando um está em alta o outro está em baixa. Assim como há também a gangorra do materialismos em relação ao cuidado com o planeta que vivemos, por isso estamos assistindo a velocidade do desequilíbrio da natureza e do aquecimento global.
É uma decisão individual, romper este círculo vicioso do exagero pelo consumo x status, só assim seremos mais livres para viver nossos valores pessoais intrínsecos, obtendo mais bem estar pessoal, uma sociedade mais humana e um mundo mais sustentável.
O EQUILÍBRIO: NA VISÃO DE ALAN WALLACE
Alan Wallace, aborda a questão sob um ângulo diferente de Kassler, ele enfatiza a importância de treinarmos o domínio da ATENÇÃO no momento presente, eliminando as distrações e as “ruminações” mentais com o passado e com o futuro. Recomenda também que nos liberemos da ansiedade e dos apelos da sociedade moderna via TV, celular e outras tecnologias que nos afastam de um viver simples e natural. Ele e o outro autor concordam no que diz respeito à administração dos desejos, sugerem buscarmos blindar nossa “Atenção” contra a avalanche de anúncios, propagandas e modismos passageiros. Buscar o equilíbrio e a felicidade são questões essenciais para o nosso eu e para a nossa qualidade de vida.
Wallace, na segunda metade do vídeo, fala sobre aquietar (relaxar) a mente, lembra também sobre a importância da meditação e cita os filósofos Sócrates, Platão, Aristóteles e a palavra eudaimonia que foi cunhada naquela época para expressar um estado de bem estar e felicidade sem necessidade de aditivos, objetos e apelos externos à pessoa. Saber viver bem é algo para pessoas sábias, por isso escrevemos a série de 5 Post´s que precederam este, com um pouco da vida e das idéias de 5 gigantes da poesia, filosofia e ciência, recomendamos a leitura pois certamente complementa – “O Equilíbrio Pessoal”. Acesse também o Blog –Equilibrando.me que foi uma das fontes de inspiração para este Post.
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