Nostalgia, Tristeza e outros Sentimentos é a decorrência de uma sexta-feira monótona e triste. Como escrever, para nós, é ótimo terapêutico emocional, resolvemos abordar esta temática e tivemos a grata satisfação de encontrarmos no Google 1 artigo + 2 posts MUITO legais.Na segunda parte deste Post iremos usar fragmentos destes bons escritos, deixaremos os links para quem quiser lê-los na íntegra.
Nostalgia:uma janela para o mundo das emoções humanas
A) Quando a nostalgia nos invade (Post 1): Somos feitos de memórias, recordações e nostalgia. Às vezes, a nostalgia traz um pouco de tristeza. Momentos felizes do passado nos mostram que, no nosso presente, falta alegria e felicidade. Nesses momentos, corremos o risco de nos refugiarmos no passado. Um refúgio viciante que acessamos repetidas vezes, através de fotos, cartas e objetos pessoais. Esquecemos o presente e nos refugiamos no passado para preencher as lacunas atuais da nossa vida. Isso não é bom; as experiências devem servir como um trampolim p/ a nossa realidade, e não como uma janela onde nos debruçamos diariamente p/ “espiar o passado”. Podemos nos perder e até cair em depressão. Saiba +++B) Nostalgia, Tristeza e Depressão – COMO DIFERENCIAR? (Post 2) : Percebem a diferença? A TRISTEZA tem uma causa de fácil identificação. A NOSTALGIA pode ser sinônima de saudade (não só da pátria, como está no dicionário), às vezes é difícil identificar de quê. É uma sensação de vazio, de falta de alguma coisa que a gente teve, de um tempo que foi bom… Já a depressão é um transtorno do humor (afetivo), com perda de interesse pelas coisas, além da ausência de prazer, energia reduzida, cansaço exagerado, entre vários outros sintomas. O grande risco da depressão não tratada é o suicídio. Por isso na dúvida procure um especialista. [Clarice Azevedo – psicóloga] … Saiba +++C) 4 autores descrevem a nostalgia com perfeição (Artigo): Alguns gênios da arte (ex. Mário Quintana) criaram definições certeiras e belas para o estado nostálgico, que invade todas as pessoas que já viveram momentos muito especiais e felizes. Todos sentem nostalgia de momentos bons, mas ninguém deve ficar lamentando os tempos que mudaram e querer voltar ao passado. Isso é impossível! O ideal é construir novos momentos de felicidade, que sejam únicos e diferentes. Para “seguir com a vida”, devemos “pensar para frente” e não “viver do passado”! Saiba +++Acreditamos que três Posts escritos entre 2015 e 2017, complementem esta interessante e importante temática: “Medo da Vida ?” , “Desejo Central – Qual o seu ?” e “Problemas, sofrimento e o sentido da vida” .
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