Muitos de nós ainda não sabe que, nos EUA, na Europa e na Ásia, estão começando a serem abertas Clínicas para o tratamento do vício em internet, em games, Vício em Celular / Smartphone e em outras inovações do século XXI que estão a impactar o bem viver de jovens e adultos de todas as partes do mundo. No Brasil agora é que pais e professores estão despertando para esta dependência, este verdadeiro vício em celular, internet, Facebook, Instagram e outros aplicativos.
SINTOMAS DE VÍCIO EM CELULAR
Na grande maioria das pesquisas que estudamos, identificamos 5 sintomas maiores e mais comuns: #1. Necessidade constante de monitorar o aparelho na busca de informações, e-mails e envio de torpedos / SMS para amigo(a), namorado(a), familiares entre outras relações; #2. Criação de uma relação afetiva com o Smartphone e dificuldade de interagir ou estabelecer relações com pessoas; #3. Desinteresse e alienação com as coisas do cotidiano, mesmo que isto seja uma aula ou conversa com os familiares (pais, irmãos, …), por exemplo; #4. Sentir falta do aparelho por perto (inclusive durante as refeições, dentro do quarto, na cama), gera uma sensação de ansiedade, angústia e carência; e #5. Sentimento de conexão, poder e onipresença – segundo a psicóloga Daniela Romão Dias – professora da PUC/Rio, relata que a conexão 24 horas acabou com a separação entre mundo profissional e pessoal. Segundo ela, a “sensação de ter o mundo às mãos é irresistível, é uma concorrência desleal com a realidade”. A resultante dos 5 sintomas acima, é que o viciado em celular /smartphone é visto como uma pessoa: mal educada, anti-social e até arrogante aos olhos de amigos, parentes e parceiros.ALGUMAS DICAS DE COMO SE LIVRAR DO VÍCIO EM CELULAR
#1. Reassuma o controle sobre seu corpo, sua mente e sua vida; #2. Crie um disciplina quanto às horas de ligar / desligar o celular; #3. Coloque o celular em modo silencioso em almoços, reuniões e aulas e retorne a ligação depois. Sob nenhuma hipótese atenda. #4. Compreenda que você, sua saúde, sua paz interior e suas relações interpessoais, são os reais valores da vida; #5. Lembre-se: o Smartphone não é um órgão do seu corpo – é um bem durável. Um produto da tecnologia moderna. #6. Também recomendamos a leitura dos Top Anexos, abaixo, no final deste Post. Os conceitos presentes nos Posts citados (abaixo) e em nosso eBook, ajudam a resgatar as boas práticas de caráter social, emocional e de relações humanas; junto as pessoas impactadas pela excessiva dependência tecnológica, a qual estamos denominando de vício.UM POUCO DO CONTEXTO DO VÍCIO EM CELULAR
Cerca de 2/3 dos estudantes dos níveis primário e secundário usam Smartphone atualmente, e 8% deles correm o risco ficarem dependentes do dispositivo, indicou pesquisa divulgada em Seul, Coreia do Sul, em 2012. E a realidade por aqui, não foge muito destes números. Segundo pesquisa, em comparação aos viciados em internet, há o dobro de estudantes dependentes de Smartphone. Para prevenir o risco de mais jovens ficarem viciados aos aparelhos, o escritório de Educação do governo coreano planeja realizar pesquisas anualmente e promover ações educativas para o uso moderado dos dispositivos. O estudo foi realizado com cerca de 1,45 milhão de estudantes, que estão cursando os equivalentes a Ensino Fundamental e Médio. O resultado mostrou que o percentual de estudantes que passam mais de 5 horas conectados ao Smartphone tende a aumentar conforme os jovens vão mudando de grau escolar. Entre os entrevistados, 45% disseram usar o dispositivo entre 1 e 3 horas diárias; 27% declarou usar menos de 1 hora por dia; 18% admitiram se conectar ao aparelho entre 3 e 5 horas; e 10% relataram usar o Smartphone durante mais de 5 horas por dia. A maioria dos estudantes falaram que usam o dispositivo para conversar em aplicativos de mensagens instantâneas. Outros usos populares são mensagens SMS, ligações, reprodução de música, pesquisa de informações na internet e jogos. Os jovens do grupo de alto risco apresentam sintomas de abstinência de uso de Smartphone e dificuldades na rotina diária – muitos apresentam dificuldades nos estudos ou na vida social. Alguns deles se comunicam somente através de dispositivos, e outros ainda apresentam ansiedade quando privados de acesso ao aparelho e a maioria revela que perdem horas de sono por conta deste vício.[ TOP ANEXOS ]:
+ 10 Dicas para cuidar o corpo e da mente + 5 Atitudes para um vida feliz + Sono e Qualidade de Vida + Angústias e aflições do Homem Moderno
2 comentários
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É muito triste ver seu filho se acabar usando descontroladamente o celular. A vida resume num quarto sentado numa cadeira de frente ao computador ou celular. Dias após dias…
A vida passa, e eles não percebem que estão deixando as coisas boas da juventude passar. O vício do celular fecha os olhos para a natureza, convivência familiar, estudos e Deus.
Você tem toda a razão cara Andrea.
E é por isso que nos países do 1. mundo (EUA, Inglaterra e outros vários da Europa, Japão, etc…) contam com Clínicas especializadas em tratar este “vício real”, tal com o álcool e outras drogas.
Com a experiência de pai (2) e agora como avô, minha dica é investir o máximo na relação interpessoal com o(s) filho(s) e criar convívios familiares agradáveis, que superem os ambientes lúdicos dos jogos, do Facebook, etc …
Agora esta prática tem de começar com a criança, pois para os adolescentes e jovens já viciados, terá e ter apoio psicológico especializado, artes, religião ou outra forma de conquista da atenção e das emoções.
Recomendo ainda o Post: http://escolatrabalhoevida.com.br/5-dicas-educar-os-filhos-era-digital/
Abraços e boa sorte !
Sergio Kappel